Упражнение с виду простое и не требующее много времени на выполнение. Многие о нем слышали, и возможно делали. Но когда вы делали его в последний раз? Сколько раз повторяли? В суматохе дней, редко выпадает возможность выделить себе час времени и проанализировать текущее состояние своей жизни. Мы чаще обращаем на те аспекты в жизни, где совсем «припекло». А маленьких звоночков про то, что не комфортно пропускаем и не обращаем внимание. Я напомню, как делать это упражнение. Возьмите лист бумаги А4-А3, цветные карандаши или фломастеры. Нарисуйте на нем круг и поделите на 6, 8 или 10 частей. Эти части будут отображать разные аспекты вашей жизни (здоровье, работа, отношения, окружение, духовное развитие, самосовершенствование, хобби, твочество, семья, обезпеченность и т. д.) Теперь подумайте и оцените свои успехи в этих сферах, например по десятибалльной шкале или визуально. Результатом этого упражнения будет ваше персональное Колесо жизненного баланса. Вы по...
Комментарии
Отправить комментарий