Отчет 2018 г.
Я чувствую себя бодрым человеком.
Самодисциплина это очень одинокое понятие, инициируйте больше действий, не ищите поддержки.
Все действия должны в будущем принести пользу.
Четко выполнять и следит за распорядком дня.
Самые сложные работы делать с утра.
Самые сложные работы делать с утра.
Сила инерции - начать делать задачу, уборка, стирка и т.д.
Evernote - для создания и хранения заметок
Wunderlist | Список дел, напоминания, поручения.
Evernote - для создания и хранения заметок
Wunderlist | Список дел, напоминания, поручения.
Сфотографировать заинтересовавшую информацию, чтобы не забыть.
Просматривать прошедшие публикации.
Ограничить по времени выполнения задачи и цели. Deadline - 00/00/2018 г.
Ограничить по времени выполнения задачи и цели. Deadline - 00/00/2018 г.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ежедневные привычки:
ставить звездочки
ставить звездочки
1. Зарядка, растяжка, шпагат. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐
2. ( Читать и отмечать каждый день. ) ⭐⭐⭐⭐⭐⭐
3. Ходьба 6 км.⭐⭐⭐⭐⭐
4. Ложитесь и вставайте в одно и то же время.⭐⭐⭐
2. ( Читать и отмечать каждый день. ) ⭐⭐⭐⭐⭐⭐
3. Ходьба 6 км.⭐⭐⭐⭐⭐
4. Ложитесь и вставайте в одно и то же время.⭐⭐⭐
4. Благодарность (смайлики, поздравления, звонки к родственникам и друзьям)⭐⭐⭐⭐⭐
5. Whstsapp 15 минут - утром и вечером (таймер)⭐⭐⭐⭐⭐
6. Техника на внимание: по 5 минут 3 раза в день. ⭐⭐⭐
а) Первое внимание на себя , посмотрите на свои руки, ноги, тело.
б) Второе внимание то что находиться в шаговой доступности, до куда вы можете дотянутся.
в) Третье внимание стратегическое до достижения, то что вы видите в поле своего зрения. (за окном, перед окном, в шкафу, небо, машины и т.д.)
г) Четвертый тип внимания - мотив и идеи. ( представьте где то есть красная площадь, Путин, Нью Йорк ит.д)
==================================================
Планы на сегодня.
===================================================
Выполненные задания писать в блог.
Выполненные задачи:
13.01.2018 г.
13.01.2018 г.
1. Написал дни рождения знакомых в календарь Google для напоминаний.⭐
14.01.2018 г.
2. Очистил и подготовил Wunderlist к работе. ⭐
15.01.2018 г.
3. Оплатил 3000 тенге водоканал.⭐
4. Оплатил 9350 тенге за ТЭЦ, Энерго дом.⭐
5. Оплатил 14700 тенге за тепло, энергию ИП.⭐
6. Купил тональный крем 685 тенге.⭐
7. Купил ревит 200 тенге.⭐
8. Поменял сгоревшую лампочку с ванной комнаты по гарантийному в офис магазине на первом этаже нашего дома.⭐
16.01.2018 г.
1. Планировал бизнес план по учебному центру.⭐
17.01.2018 г.
1. Планировал бизнес план, анализировал. ⭐
18.01.2018 г.
1. Протекла вода по штоку вентиля. Перекрыли общую батарею отопления помещения.
18.01.2018 г.
1. Купил вентиль ф-32 - 1 шт. переход ф-32/20 - 1 шт. адаптер с внутренней резьбой ф-15/20 - 1 шт. отвод ф-32 - 1 шт. муфта ф-32 - 1 шт. = 2800 тенге. Работа слесаря Батыр - 5000 тенге.
19.01.2018 г.
1. День рождения одноклассника Сайфулла, поздравил с днем рождения.
14.01.2018 г.
2. Очистил и подготовил Wunderlist к работе. ⭐
15.01.2018 г.
3. Оплатил 3000 тенге водоканал.⭐
4. Оплатил 9350 тенге за ТЭЦ, Энерго дом.⭐
5. Оплатил 14700 тенге за тепло, энергию ИП.⭐
6. Купил тональный крем 685 тенге.⭐
7. Купил ревит 200 тенге.⭐
8. Поменял сгоревшую лампочку с ванной комнаты по гарантийному в офис магазине на первом этаже нашего дома.⭐
16.01.2018 г.
1. Планировал бизнес план по учебному центру.⭐
17.01.2018 г.
1. Планировал бизнес план, анализировал. ⭐
18.01.2018 г.
1. Протекла вода по штоку вентиля. Перекрыли общую батарею отопления помещения.
18.01.2018 г.
1. Купил вентиль ф-32 - 1 шт. переход ф-32/20 - 1 шт. адаптер с внутренней резьбой ф-15/20 - 1 шт. отвод ф-32 - 1 шт. муфта ф-32 - 1 шт. = 2800 тенге. Работа слесаря Батыр - 5000 тенге.
19.01.2018 г.
1. День рождения одноклассника Сайфулла, поздравил с днем рождения.
20.01.2018 г.
Оплатил 25000 тенге за такси Виталий.
24.01.2018 г.
День рождения Рустема, поздравил в ватсапе в группе.
Отправил предложение Даулетбай.
Оценка - 4.
------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------
Ожидающие задачи вносить в календарь напоминаний
Google calendar.
-------------------------------------------------
Хранить в
Google Диск
Google calendar.
-------------------------------------------------
Хранить в
Google Диск
--------------------------------------------------------
Важные и интересные почтовые
сообщения пересылать на Евернот.
--------------------------------------------------------
Каждый день самостоятельно
звонит пяти клиентам.
--------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
Цели
1 . Личные продажи за 90 дней. расписать план.
В неделю 3 продажи * 4 = 12 продаж в месяц.
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
2 . Личный доход за 90 дней.
1080000 тенге.
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
3 . Сделать ремонт в квартире за 90 дней.
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
4 . Ходьба с пробежкой 450 км за 90 дней.
Провести 35 силовых тренировок.
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
5 . Помидитировать минимум 50 раз за 90 дней.
---------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------
6 . Взять 14 дней отпуска без чувства вины, отключившись
от всего поехать отдыхать с женой в санаторий Алматы.
от всего поехать отдыхать с женой в санаторий Алматы.
-----------------------------------------------------------
--------------------------------------------------
--------------------------------------------------
Комментарии
Отправить комментарий